Demam bukanlah suatu jenis penyakit, tapi merupakan gejala dari banyak penyakit. Demam menghasilkan banyak efek samping seperti dehidrasi dan pada beberapa kasus yang berat dapat menyebabkan efek yang lebih akut. Apabila anda sedang demam, lepas dari rasa tidak nyaman yang datang, sesungguhnya itu merupakan pertanda baik karena artinya tubuh anda sedang memerangi infeksi dalam tubuh.
Suhu tubuh normal adalah 36-37 derajat celcius. Anak-anak biasanya memiliki suhu tubuh lebih tinggi dari orang dewasa. Demam biasanya dialami selama empat hari. Yang perlu diwaspadai adalah bila ada gejala lain bersamaan dengan demam yang muncul, bisa berarti ada sesuatu yang juga tidak beres. Saat demam, manusia akan merasa lelah, memiliki lebih sedikit energi dan kurang nafsu makan. Gelaja lainnya termasuk berkeringat, sakit otot dan gemetar.
Hal penting untuk mengatasi demam adalah menmbuat tubuh tetap cukup cairan. Sama seperti kekurangan air dalam cuaca panas, saat suhu tubuh meningkat, banyak cairan yang terbuang. Jadi, meskipun anda banyak berbaring di tempat tidur, tetap saja bisa mengalami dehidrasi dari demam anda. Untuk mengindari dehidrasi ini anda harus menggantikan cairan tubuh yang hilang. Saat demam, rata-rata orang dewasa sebaiknya meminum 10 gelas air per hari (tentunya lebih banyak dari biasanya). Anak-anak disarankan minum 6-10 gelas per hari. Apabila demam anda ternyata disebabkan oleh flu atau penyakit lainnya, air akan sangat berguna untuk membantu mengeluarkan kuman-kuman dari tubuh anda.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
2 komentar:
Linda, thanks banget buat info nya. air emang penting banget bahkan 85 % dalam otak kita itu air lho. hahaha
Setuju...coz aq sendiri ud ngebuktikan...
Posting Komentar