Kehamilan atau sedang menyusui nampaknya mempengaruhi kebutuhan air tubuh. Wanita yang sedang menantikan kelahiran anaknya atau mereka yang sedang menyusui membutuhkan asupan cairan yang lebih banyak untuk menghindari diri mereka terkena dehidrasi.
Bila dibandingkan antara keduanya, jumlah cairang yang dibutuhkan lebih banyak untuk mreka yang sedang menyusui. Institute of Medicine mengusulkan bahwa mereka yang hamil harusnya memenuhi kebutuhan air hariannya sebanyak 2,4 liter sedang wanita yang sedang menyusui harus meminum sekitar 3,0 liter air setiap harinya.
Bila dibandingkan antara keduanya, jumlah cairang yang dibutuhkan lebih banyak untuk mreka yang sedang menyusui. Institute of Medicine mengusulkan bahwa mereka yang hamil harusnya memenuhi kebutuhan air hariannya sebanyak 2,4 liter sedang wanita yang sedang menyusui harus meminum sekitar 3,0 liter air setiap harinya.
1 komentar:
Gila Banyak benar ya manfaat air ya,terima kasih atas penjelasannya,sehoingga sekarang bisa lebih memperhatikan manfaat air itu sendiri?
Posting Komentar