Tidak ada yang mampu meredam nafsu makan seperti air, air dalam jumlah yang banyak. Mulai saja dengan 2 liter botol air di pagi hari. Masukkan 2 liter air itu ke dalam 8 buah botol (berukuran1/4 liter) atau 4 buah botol (berukuran 1/8 liter) untuk dibawa sepanjang hari. Bekukan setengahnya di malam hari dan botol itu akan tetap dingin seharian penuh, biarkan setengahnya tidak beku agar dapat langsung diminum.
Anda akan sering ke kamar mandi, tapi semua itu tidak sia-sia. Minum air sebanyak 2 liter kalau bisa sebelum makan malam, sehingga Anda tidak perlu khawatir akan terbangun tengah malam untuk ke kamar mandi. Air tidak hanya mengenyangkan dan menghilangkan selera makan, tetapi juga mengindari kita dari keinginan untuk terus makan ketika kadar gula kita rendah dan kita ingin makan makanan manis seperti kue, permen, es krim, kentang goreng atau makanan berkalori tinggi lainnya. Air juga berguna melancarkan sistem, menghilangkan racun tubuh dan membuat kompleksi kulit lebih bagus. Mulailah minum banyak air mulai sekarang.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
5 komentar:
WAH BAGUS NIHh!!!!mungkin gua akan menerapkannya suatu hari soalnya gua kelebihan berat badan
tp btw, lu jg boleh tuh
wow keren donx bisa untk diet. Uda ada buktinya belum ?
hahahah, udah dicoba belum yang ini da?
hehehhee..
yee juga bagus buat kesehatan kulit,eitss jangan lupa airnya dimasak dulu kalau gak tar malah kena diare
walah...walah....asun tuch mesti byk mnm air jgn mkn lemek ml.
tq ya lin buat tips lo, ternyata mnm air aja bs turunin brt bdn ya.... g akn cb d byk2 mnm air,pantecen l jd langsing....^_^
Posting Komentar